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【技能才是硬道理 香港体协HKSCA肚皮舞教练培训】
2014-09-16 01:18:03 来源:中国三农资讯网select 作者:张虎 【 】 浏览:556次 评论:0
授课方式:一对一 等级:入门 课时:32小时 学时:单学期 具体位置:北京 - 朝阳 - 奥运村

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跟随香港体协的教练一起体验异域肚皮舞吧!充分散发女性的阴柔之美,散发体内最原始的性感之美,最优雅的神秘之美,像蝴蝶般美丽,像流水般自由,像晚霞般绚烂。来一次激情与性感的释放!
HKSCA肚皮舞教练证书课程
课程简介:
此课程设立在掌握肚皮舞的规范动作及其要领的基础上,进一步提高舞蹈素养,培训音乐与节奏感,能进一步把动作、组合、舞蹈与音乐融合,掌握良好的带课方法和积累带课经验,适应各类健身中心的会员教练要求及培训初级教练的要求,培养复杂组合编舞能力。
招生对象:
凡热爱舞蹈、热爱中东文化的人士,有无舞蹈基础均可。但需柔韧性协调性强。体貌端正,男女不限。并有志于从事健身或培训事业,想在此项目上有发展的均可报名参加。
课程内容设置:
初级课程:1 肚皮舞基本理论
2 肚皮舞初级基础训练及其要领学习
3肚皮舞初级分解舞码
4 表演舞学习
5 初级授课法培训
6 授课实践
中级课程:1 肚皮舞中级理论知识
2 肚皮舞难度动作训练及其要领学习
3 肚皮舞中级分解舞码
4 肚皮舞道具解析
5 肚皮舞表演技巧及编舞要领
6 表演舞学习
7 中级授课方法培训
8 授课实践
其中包括:形体、节奏、体能、美感等强化训练及要领学习,头、肩、胸、腹、腰、胯、臀、腿、脚的难度动作训练,培养肚皮舞即兴表演及即兴编舞能力
高级课程:1 肚皮舞高级理论知识
2 肚皮舞高难度动作及其要领学习
3 高级成品舞学习
4 即兴表演训练
5 肚皮舞道具在舞蹈中的应用
6 高级授课方法培训
7 授课实践
其中包括:形体、节奏、体能、美感等强化训练及要领学习,头、肩、胸、腹、腰、胯、臀、腿、脚的难度动作训练,舞蹈教学组合40段
课程结构;每一级课程均为10天32学时,包括理论和实践
课程费用:学费2800元/级/人
颁发证书:香港体育教练员协会(HKSCA)培训体系肚皮舞教练等级证书
肚皮舞有很多好处:
1、肚皮舞可以塑造灵活的腰部曲线
当你在做肚皮舞的动作时,腰腹部的肌肉就得到了充分的活动,从而让腰腹部的肌肉达到脂肪燃烧的状态。另外肚皮舞的动作非常的丰富,扭、摆、抖等,都是全方位的锻炼腰腹部的每一块肌肉,让赘肉和脂肪消失的无影无踪。
2、肚皮舞锻炼身体的每一个关节
由于肚皮舞是专门为女性设计的,所以,它的作用更是针对女性的身体要求,不但能锻炼身体的线条甚至关节都是非常有效的,例如,肩膀,手肘,手腕,膝盖等的柔韧性和弹性都有很好的锻炼效果。
3、肚皮舞对内脏有很好的按摩效果
肚皮舞能调节女性的内分泌系统,促进血液的流通,这都是我们知道的,另外肚皮舞还能按摩内脏等器官,对缓解月经不调等妇科疾病也有很好的调节作用。
4、肚皮舞可以调节心情
肚皮舞的精髓就在于可以即兴的起舞。这就对人们的心情有一个很好的调节作用,当人们在音乐中起舞的时候,就会忘记所有烦恼,这也是肚皮舞的重要作用。

地址:北京市朝阳区奥林匹克公园南园西门林萃路林萃西里倚林佳园C区24号超市发二层 网址:http://www.hksca.com.cn/
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Tags:【技能才是硬道理 香港体协HKSCA肚皮舞教练培训】 责任编辑:heshaotx
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